Çiğ badem mideye iyi gelir mi? Çiğ bademler birçok sağlık faydası sunar. Yüksek lif içeriği sindirime yardımcı olurken, sağlıklı yağlar ve proteinler açısından zengin olması daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Ayrıca, çiğ bademlerdeki E vitamini ve antioksidanlar hücre hasarını azaltabilir ve kalp sağlığını iyileştirebilir. Çiğ badem dokunur mu? Doğru miktarda ve doğru şekilde tüketilmesi çok önemlidir. Badem; Sizi tok tutar, kötü kolesterolü etkili bir şekilde düşürür ve günde 20 çiğ badem tüketmek sağlıklıdır. Bademin diğer faydaları şunlardır: E Vitamini Açısından Zengindir: Zararlı güneş ışınları cilde zarar verir ve erken yaşlanmaya yol açar. Çiğ badem şişkinlik yapar mı? Çiğ bademi…
Yorum Bırak