Düzensiz beslenme neye sebep olur? İştahsızlık ve düşük besin alımı nedeniyle sindirim sistemi yeterli besin alamaz ve işlevi bozulur. Sindirim sisteminin azalmış aktivitesi, yetersiz besin tüketildiğinde bile besinleri emmeyi zorlaştırır. Bu durum yalnızca yetersiz enerji alımından değil, aynı zamanda çok fazla kalori tüketilmesi nedeniyle yetersiz vitamin ve mineral alımından da kaynaklanabilir. Yetersiz beslenme nelere yol açar? Yetersiz beslenme hem kasların hem de bağışıklık sisteminin genel olarak zayıflamasına yol açar. Yetersiz beslenme ayrıca sindirim sorunlarına ve susuzluğa da yol açabilir. Vitamin ve mineral eksiklikleri meydana gelebilir. Kalsiyum eksikliği kemikleri zayıflatır ve bu da osteoporoza ve tekrarlayan kırıklara yol açabilir. Sağlıksız beslenme…
Yorum Bırak