Kroşe nereye atılır? Tığ işi yumruk tekniğini şakaklardan başlayıp bel bölgesinin yan taraflarına doğru sonlanarak çok etkili bir şekilde kullanabilirsiniz. Kanca yumruk ile rakibinizi özellikle çenesine vurursanız kolayca nakavt edebilirsiniz. Karaciğer bölgesine vurmak da çok etkili bir yöntemdir. Kick boksta nerelere vurulur? Uçan tekme atılabilir, dizle rakibin bacaklarına, vücuduna veya başına vurulabilir, kaval kemiğiyle vücudun ve kafanın izin verilen yerlerine vurulabilir. Kroşe atarken hangi kaslar çalışır? Pectoralis major: (Pectoralis major) Bu kaslar vuruşlarda, özellikle kancalamalarda çok önemlidir. Boksta çene altı vuruşunun adı nedir? Uppercut (Çene Altı Vuruşu): Uppercut, rakibin koruyucu kalkanını aşarak etkili bir vuruş yapmak için aşağıdan yukarıya doğru…
Yorum Bırak